2009年04月25日
「いつものお店」で軽く、軽く・・・
ダイエット11日目。
今日も朝から仕事です。
雨の中・・・朝一に摂津市でご契約をお預かりしました。
昼からは、大阪市内へ・・・
そして・・・夕方・・・
常連のグルスKさんからのお誘いメールで・・・
「いつものお店」へ行ってきました。
今日は飯田繊工のKちゃん、グルスKさん、大手食品卸のAさん、人呼んで「こたろう」・・・Sさん・・・
そして僕・・・
まずは、大好きなドライで・・・

アテは・・・健康的に・・・

体に、いいイワシちゃん、メタボの僕にはありがたいアテです。
れんとにチェンジしましょう。
ノンカロリーのれんと・・・湯割でいきます。

おっ!!「こたろう」のお土産・・・
抹茶ロールケーキをおかあちゃんが切ってくれました・・・

地元「プチプランス」のロールケーキ。
小豆も入って・・・美味しい!!
追加のアテに・・・

甘辛く焼かれていて・・・ビールにも焼酎にも合う味です。
ダイエット中なので・・・今日はコレで・・・お・あ・い・そ・・・です。
今日も楽しい時間を過ごしました。





今朝の体重 88.0Kg (前日比 変わらず 4月末新目標まで、あと1Kg)
8:00 ホットコーヒー(ブラック)
8:30 炊き込みご飯のおにぎり1個
15:15 日清やきそば UFO
16:30 JOG & WALK 1時間半 (小雨の中、寒かったです)
18:30 「いつものお店」
88.0Kgの壁が厚い・・・
今日も朝から仕事です。
雨の中・・・朝一に摂津市でご契約をお預かりしました。
昼からは、大阪市内へ・・・
そして・・・夕方・・・
常連のグルスKさんからのお誘いメールで・・・
「いつものお店」へ行ってきました。
今日は飯田繊工のKちゃん、グルスKさん、大手食品卸のAさん、人呼んで「こたろう」・・・Sさん・・・
そして僕・・・
まずは、大好きなドライで・・・

アテは・・・健康的に・・・
イワシの梅煮250円

体に、いいイワシちゃん、メタボの僕にはありがたいアテです。
れんとにチェンジしましょう。
ノンカロリーのれんと・・・湯割でいきます。

おっ!!「こたろう」のお土産・・・
抹茶ロールケーキをおかあちゃんが切ってくれました・・・

地元「プチプランス」のロールケーキ。
小豆も入って・・・美味しい!!
追加のアテに・・・
鶏の照焼300円

甘辛く焼かれていて・・・ビールにも焼酎にも合う味です。
ダイエット中なので・・・今日はコレで・・・お・あ・い・そ・・・です。
今日も楽しい時間を過ごしました。





今朝の体重 88.0Kg (前日比 変わらず 4月末新目標まで、あと1Kg)
8:00 ホットコーヒー(ブラック)
8:30 炊き込みご飯のおにぎり1個
15:15 日清やきそば UFO
16:30 JOG & WALK 1時間半 (小雨の中、寒かったです)
18:30 「いつものお店」
88.0Kgの壁が厚い・・・